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グレイヘアにする？染め続ける？「品のいいおばあちゃん」に見える髪の選択
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美容と健康
白髪が増えてきたとき、多くの人が悩みます。
このまま染め続ける？
それとも思い切ってグレイヘアにする？
どちらを選ぶかで、印象は大きく変わります。
でも実は、「どっちが若く見えるか ... 続きを読む
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更年期を過ぎたら気をつけたい！老けない体をつくる「食べない方がいい物」
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美容と健康
「最近、同じ生活なのに太りやすい」
「疲れが抜けにくい」
「肌のハリが落ちた気がする」
更年期を過ぎると、こうした変化を感じる方は少なくありません。
これは意志が弱くなったわけでは ... 続きを読む
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更年期を乗り切る！更年期の過ごし方4つのポイント
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美容と健康
更年期の過ごし方は個人によって異なりますが、健康的な生活習慣の維持とストレス管理・定期的な健康チェック・情報収集とコミュニケーション・必要に応じて医師の指示に従うことが重要です。
そこで、これらのポ ... 続きを読む
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痩せる朝食3つのルール！痩せる食生活を実現しよう
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美容と健康
食事は健康を維持するために大切ですが、現代人は食べ過ぎ傾向の人が多く、健康の中でもまずは痩せる事から始めなければ…と思っている人も多いでしょう。
朝食は、代謝を活性化したり、血糖値を安定させるなどの ... 続きを読む
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更年期太りをしない為の3つのポイント！体重増加を最小限に抑える
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美容と健康
更年期太りとは、更年期に入った女性の特に腹部や腰回りに脂肪が蓄積される傾向がある現象の事を指します。更年期は40歳から55歳位の間に起こる主に女性の身体的および生理学的変化の時期です。
更年期太りは ... 続きを読む
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おばさんの髪形はなぜショートヘアが多いのか？髪を短くする風潮の謎
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美容と健康
「おばさん」という言葉を聞くと、多くの人が思い浮かべるのは、ショートカットやボブカットの髪型をしている中年女性の姿かもしれません。
では、なぜ多くのおばさんたちが髪を短くするのでしょうか。
こ ... 続きを読む
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知らないとヤバイ…おばさんっぽい人の6つの生活習慣
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美容と健康
日常生活の中で、誰しもが一度は「おばさんっぽい」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。
この表現は、年齢を重ねた女性に対する偏見やステレオタイプを含む場合が多いですが、実際にはどのような要素が「お ... 続きを読む
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首のしわができやすい人の特徴としわを消す方法
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美容と健康
首のしわは年齢とともに気になる美容上の問題の一つです。首のしわができやすい人には共通する特徴があり、また、しわを予防・改善するための具体的な方法も存在します。
そこでこの記事では、首のしわができやす ... 続きを読む
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綺麗なおばさんになる為の3つのポイント
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美容と健康
歳を重ねると女性であっても、汚くなる傾向があって、中年女性は「綺麗なおばさん」と「汚いおばさん」にわけられますよね。
でも「おばさん」と呼ばれる年齢になっても、綺麗で洗練された印象を保つための秘訣と ... 続きを読む
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おばさんの髪型はなぜショートヘアやボブカットが多いのか？
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美容と健康
「おばさん」という言葉を聞くと、多くの人が思い浮かべるのは、ショートカットやボブカットの髪型をしている中年女性の姿かもしれません。
では、なぜ多くのおばさんたちが髪を短くするのでしょうか。
こ ... 続きを読む